Bún mắm là món ăn đặc sản nức tiếng của miền Tây Nam Bộ với hương vị đậm đà đặc trưng. Tuy nhiên, với những người ăn chay hoặc muốn đổi vị thanh đạm, làm sao để tái hiện được cái "hồn" của món ăn này mà không dùng đến mắm cá?
Câu trả lời nằm ở tương hột xào sả – một loại gia vị truyền thống nhưng khi được chế biến đúng cách sẽ tạo nên nước dùng chuẩn vị, thơm nồng khó cưỡng. Hãy cùng Tương Việt Hoa Sen vào bếp khám phá công thức nấu Bún Mắm Chay độc bản ngay sau đây.
Trong món mặn, mắm cá linh, cá sặc tạo nên độ mặn mòi và mùi thơm đặc trưng. Với món chay, tương hột (đậu nành lên men) chính là nguyên liệu thay thế hoàn hảo nhất.
Để có nồi nước dùng ngon, việc lựa chọn nguyên liệu tươi sạch là ưu tiên hàng đầu. Đặc biệt, tương hột phải chọn loại hạt mềm, vị không quá mặn gắt.
|
Nhóm nguyên liệu |
Thành phần chi tiết |
|
Gia vị chính |
200g Tương hột Tương Việt Hoa Sen, 4 cây sả, 2 trái ớt, 1 củ hành tỏi. |
|
Nước dùng rau củ |
1 củ sắn, 1 củ cải trắng, 1 bắp ngô, 2 lít nước lọc. |
|
Đồ ăn kèm |
Đậu hũ chiên, chả lụa chay, nấm đùi gà, nấm rơm, cà tím. |
|
Rau sống |
Rau nhút, rau muống chẻ, giá đỗ, bắp chuối, rau đắng, bông súng. |
|
Ăn kèm |
Bún tươi, chanh, ớt tươi. |
Đây là bước quan trọng nhất quyết định 80% độ ngon của món bún mắm chay.
Sử dụng tương hột của Tương Việt Hoa Sen, bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc dùng muỗng tán sơ để hạt đậu vỡ ra. Việc xay nhuyễn giúp gia vị thấm đều vào nước dùng và tạo độ sánh nhẹ.
Cho củ sắn, củ cải trắng, ngô ngọt vào nồi với 2 lít nước. Hầm trong khoảng 30 - 45 phút để lấy vị ngọt tự nhiên. Sau đó vớt bỏ xác rau củ.
Nêm thêm hạt nêm chay, đường phèn và một chút muối cho vừa miệng. Bí quyết là nước dùng bún mắm nên có vị đậm đà hơn một chút so với các loại lẩu thông thường để khi ăn kèm rau sống là vừa vặn.
Mẹo nhỏ: Để nước dùng trong và đẹp, hãy thường xuyên hớt bọt trong quá trình nấu.
Cho bún vào tô, xếp đậu hũ, cà tím, nấm lên trên. Chan nước dùng nóng hổi ngập bún.
Bún mắm chay không thể thiếu các loại rau đặc trưng của miền Tây như rau nhút, bông súng và rau đắng. Khi ăn, vắt thêm một miếng chanh, chấm đồ ăn kèm với chén nước mắm sả ớt hoặc tương ớt Tương Việt Hoa Sen để kích thích vị giác.
Hương thơm nồng nàn từ tương hột xào sả hòa quyện với vị ngọt của rau củ tạo nên một món ăn vừa dân dã, vừa tinh tế.
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn chay mới lạ, dinh dưỡng để thêm vào thực đơn hàng ngày, súp hoành thánh chiên chay chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Với…
Văn hóa ẩm thực chay ngày càng trở nên phổ biến và được yêu thích không chỉ bởi những người ăn chay mà còn bởi những ai muốn trải nghiệm sự đa dạng, phong…
Không chỉ là lựa chọn tuyệt vời thay thế cho pate truyền thống, pate chay còn là một sự kết hợp tinh tế giữa hương vị độc đáo của các nguyên liệu cùng…
Nấm không chỉ là một lựa chọn dinh dưỡng cho người ăn chay mà còn là một món ăn lý tưởng cho những người đang tìm kiếm sự đa dạng trong bữa ăn hàng ngày.…

Khu vực Đông Nam Bộ và Miền Tây - Ms.Thu: 0917121004.
Địa chỉ: 25A/4 Đường 21/4, Khu Phố Núi Tung, Phường Suối Tre, Thành Phố Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai
Khu vực Nam Trung Bộ - Ms.Tiên: 0942561168.
Địa chỉ: Thôn Tiến Phú, Xã Tiến Thành, Thành phố Phan Thiết, Tỉnh Bình Thuận
Khu vực Miền Trung Tây Nguyên - Mr.Phúc: 0943805123.
Địa chỉ: Thôn 4, Nguyễn Siêu, xã Diên Phú, TP Pleiku, Gia Lai